ANNONS: Så håller du formen när bandysäsongen är över

ANNONS Under flera år har det framförts önskemål om att förlänga bandysäsongen, såväl från eminenta röster inom bandyvärlden såsom Svenska bandyförbundet, som av bandyfans. För några år sedan talade Svenska bandyförbundet rätt mycket om att göra om de svenska bandyserierna i form av färre lag, en längre säsong i elitserien och en enda allsvenska. Medan Villas lagkapten Martin Johansson var positivt inställd till en längre säsong; ”då publiken får se mer bandy”, tyckte Bollnäs lagkapten Andreas Westh att elitserien skulle få vara som den var.

Bandysäsongen kan i mångt och mycket jämföras med amerikanska Super Bowl då de båda har korta säsonger, främst i grundserien. Svenska elitserieklubbar inom bandy har egentligen bara 11 av 52 veckor om året på sig att generera publik och därmed intäkter. Återstående delen av året måste hushållning med sponsorpengar och sparat kapital ske för att täcka utgifter som spelarlöner och hallhyra.

Säsongens längd är i mångt och mycket en het potatis och en avgörande fråga för de aktörer som driver på bandyns framtid och utveckling i Sverige. För att bandyn inte bara ska bibehålla sin befintliga status som en populär folksport och växa de kommande åren vad gäller publik, ekonomi, spelare, ledare och geografiskt över landet (enligt Svenska bandyförbundets Vision om svensk bandy 2017) krävs ett engagerat arbete framöver.

Frågan om bandysäsongens längd är givetvis inte bara en fråga om ekonomi och prestige utan även viktig för oss bandyfantaster i Sverige, oavsett om intresset gestaltar sig i form av eget spel eller i egenskap av publik. Till skillnad från fotbollsfansen kan vi vare sig utöva eller se på vår favoritsport året om. I den här artikeln tipsar bandyfeber därför dig om ett antal idrottsliga aktiviteter du kan hänge dig åt mellan säsongerna. De flesta av dessa stärker viktiga muskelgrupper eller din allmänna fysiska uthållighet för ett bättre resultat när bandysäsongen väl kommer igång.

För dig som gärna inte släpper klubban ifrån dig är landhockey ett bra alternativ till bandy. Som en av världens äldsta sporter (nästan 3000 år gammal) spelas landhockey både inomhus och utomhus, framförallt i Europa. I Sverige finns det goda möjligheter att spela i Stockholms- och Göteborgsområdet samt i Skåneregionen. Vill du hellre titta finns det två stora mästerskap, OS samt VM och även kontinentala mästerskap och europeiska klubbmästerskap att hålla utkik efter. Som kuriosa tål att nämnas att det finns en rad kändisar som spelat landhockey på hobby- och professionell nivå, bland annat Harry Potter-stjärnan Emma Watson och TEAM PokerStars medlemmen Fatima Moreira de Melo som är en av Nederländernas mest kända landhockeyspelare och som till och med tagit hem guld.

Kanske tar du tillfället i akt och utforskar en helt annan form av fysisk aktivitet under tiden som bandysäsongen gått i ide. Bandyn är fartfylld, krävande och adrenalinrik – varför då inte prova på yoga som förvisso är minst lika krävande fysiskt sett men som går i ett lugnare tecken. Det som en gång var en uråldrig tradition från Indien är idag på allas läppar och har blivit en lika stor ”vanlis” bland svenskarna som sushi och en falafelrulle. Yoga handlar om att göra allt från enklare till mer avancerade fysiska positioner; så kallade asanas, samtidigt som du andas aktivt på olika sätt (ofta med djupandning i fokus även om variationer förekommer såsom så kallad ”ultimate nostral breathing”). Någon form av meditation och avslappning finns alltid inbakad i yogan och beroende på intresse finns det en rad olika inriktningar och former – kundalini, vinyasa och sivananda är exempel på några.

Bandy är i mångt och mycket en konditionssport som kräver ett ordentligt grundflås av sina spelare. I takt med att dagarna blir ljusare och våren gör inträde är det därför inte en sådan dum idé att snöra på sig löpskorna och bege sig ut i joggingspåret. Förutom att stärka hjärtmuskeln och förbättra slagvolymen medför löpningen åtskilliga andra positiva effekter. Vad sägs exempelvis om bättre sömn, ett stärkt immunförsvar och förhöjd problemlösningsförmåga?

Nästa gång bandysäsongen börjar lida mot sitt slut hoppas vi att du tar tillfället i akt att ta dig an en ny fysisk aktivitet istället för att deppa ihop!

Annons: Detta är en annons från vår partner och inte skriven av Bandyfebers redaktion.
Innehållet behöver inte nödvändigtvis reflektera Bandyfeber-redaktionens åsikter.